14 Tanda Orang yang Berumur Panjang

Ada 14 tanda orang yang memiliki usia panjang, yaitu:

Usia ibu masih muda saat melahirkan Anda

Jika saat dilahirkan ibu berusia di bawah 25 tahun, maka orang tersebut memiliki kesempatan 2 kali lebih besar berusia panjang dibandingkan dengan orang yang dilahirkan saat ibunya sudah tua.

Menurut ilmuwan dari University of Chicago, sel telur yang dimiliki oleh ibu muda adalah yang terbaik sehingga menghasilkan keturunan yang sehat.

Anda seorang pecinta teh

Baik teh hijau maupun teh hitam mengandung konsentrasi katekin (zat kimia yang membantu membuat pembuluh darah rileks dan melindungi jantung) yang cukup. Tapi pastikan untuk mengonsumsi teh segar, karena daun teh yang ditambahkan air akan menurunkan katekin beberapa hari kemudian.

Sebaiknya hanya menambahkan lemon atau madu pada teh dan bukan susu, karena susu dapat menghilangkan efek protektif tersebut.

Lebih memilih untuk berjalan kaki

Sebuah studi menunjukan orang yang berjalan 30 menit sehari bisa meningkatkan 4 kali kesempatan untuk hidup lebih lama dibandingkan orang yang jarang berjalan, tak peduli berapa banyak lemak ditubuhnya.

Jadi berjalan kaki saat jam makan siang, berputar di lapangan atau bergerak setiap harinya bisa memiliki manfaat lebih.

Menghindari soda bahkan yang versi diet

Ilmuwan di Boston mengungkapkan konsumsi satu atau lebih minuman soda setiap hari bisa meningkatkan dua kali lipat risiko sindrom metabolik, termasuk tekanan darah tinggi, peningkatan insulin, kelebihan lemak di sekitar pinggang serta meningkatkan risiko jantung dan diabetes.

Memiliki kaki yang kuat

Bagian bawah tubuh yang kuat diartikan memiliki keseimbangan yang baik, fleksibilitas dan daya tahan. Sehingga mengurangi risiko patah tulang pinggul dan cedera lainnya yang dapat menurunkan kesehatan.

Robert Butler, MD, dari International Longevity Center, USA menuturkan otot paha yang lemah bisa menjadi salah satu penyebab kelemahan di usia tua.

Mengonsumsi makanan berwarna ungu

Makanan ini mengandung senyawa polifenol yang dapat mengurangi risiko jantung dan Alzheimer. Polifenol ini membantu menjaga pembuluh darah dan arteri tetap fleksibel dan sehat.

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan konsumsi 1 cangkir bluberry setiap hari dapat meningkatkan komunikasi antara sel-sel otak.

Memiliki berat badan remaja yang sehat

Sebuah studi dalam Journal of Pediatrics menunjukkan kelebihan berat badan di usia 14 tahun dapat meningkatkan risiko diabetes di usia dewasa, hal ini tentu saja meningkatkan risiko komplikasi dari diabetes seperti penyakit jantung.

Tidak suka burger

Mengonsumsi daging sapi atau domba memang bukan masalah besar, tapi jika konsumsi lebih dari 500 gram daging merah per minggunya berisiko besar terkena kanker usus besar. Selain itu konsumsi daging merah yang dipanggang, dibakar atau dimasak pada suhu tinggi bisa meningkatkan kandungan senyawa karsinogen.

Memiliki tingkat pendidikan tinggi

Sebuah studi dari Harvard Medical School menemukan bahwa orang yang lebih dari 12 tahun menikmati pendidikan formal bisa hidup 18 bulan lebih lama dibandingkan dengan orang yang lebih sedikit bersekolah. Hal ini diperkirakan orang yang berpendidikan lebih tinggi cenderung sedikit mengonsumsi rokok.

Sangat menikmati memiliki teman

Hubungan interpersonal yang baik bisa bertindak sebagai pencegah terhadap stres. Memiliki orang-orang yang mendukung, bisa membuat seseorang tetap sehat baik secara mental maupun fisik. Karena stres yang kronik dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan usia sel yang lebih pendek, sehingga memperpendek usia 4-8 tahun.

Memiliki teman-teman yang sehat

Studi dari New England of Journal of Medicine menunjukkan jika teman terdekat memiliki berat badan berlebih, hal ini meningkatkan kesempatan sebesar 57 persen pada seseorang untuk berada di kondisi yang sama. Karena itu penting untuk bergaul dengan orang-orang yang memiliki tujuan hidup sama dalam hal kesehatan.

Tidak takut tantangan baru

Orang yang disiplin terhadap diri sendiri serta bisa berorganisasi dengan baik, memiliki risiko lebih rendah terkena Alzheimer dibandingkan orang yang kurang hati-hati. Hal ini dikarenakan orang yang memiliki fokus perhatian akan menggunakan kekuatan otaknya. Karena itu cobalah untuk merangsang otak dengan melakukan hal-hal yang baru, serta mengulangi hal-hal yang sudah dipelajarinya.

Tidak memiliki pembantu di rumah

Jika seseorang melakukan pekerjaan rumah seperti menyedot debu, mengepel dan mencuci, maka rata-rata orang sudah membakar sekitar 285 kalori. Hal ini akan menurunkan risiko kematian sebesar 30 persen.

Seseorang yang berkembang

Seseorang yang berkembang cenderung memiliki pandangan yang positif tentang kehidupan, memiliki tujuan dan rasa sosialisasi. Hal ini membuatnya memiliki makna dalam hidupnya.

Orang-orang yang memiliki usia panjang cenderung memandang kerja keras adalah penting, tapi tetap menghabiskan waktu lebih banyak untuk keluarga, meningkatkan spiritualitas dan melakukan hal bersama orang lain.

akibat memakai high heels

Ada banyak Masalah yang disebabkan akibat memakai sepatu haktinggi atau High Heels .cidera pada kaki yang didapat dari pemakaian sepatu hak tinggi atau High Heels disebabkan karena memakai sepatu hak tinggi atau High Heels terlalu sering dan mungkin masih belum bisa menggunakan sepatu hak tinggi atau High Heels. Dan terkadang cidera yang didapat akibat sepatu hak tinggi atau High Heels lebih parah dan memerlukan pengobatan lebih lanjut, terutama sebagai wanita usia tua. Salah satu kesalahan yang paling umum diderita oleh
orang-orang yang memakai
sepatu sepatu hak tinggi atau
High Heels dan mengakibatkan
cidera kaki adalah ketika memsukkan kaki ke sepatu High Heels dengan cara yang salah, mendorong dua jari kaki bersama-sama, atau meremas jari-jari kaki. Dan ketika sepatu yang menyebabkan lecet atau cidera itu diabaikan, seseorang bisa mendapatkan masalah yang lebih serius.
Kotak jari sempit dan kaki miring ke bawah sering menjadi alasan memakai sepatu hak tinggi atau High Heels. Ketika kaki yang macet ke sepatu, pemakainya bisa mengalami lecet dan cidera
pada kaki, sehinggga Masalah lain dapat mempengaruhi struktur kaki, dan bagian tubuh lainnya. Menjaga kaki dalam posisi terangkat selama berjam-jam dalam sehari dapat menyebabkan tendon Achilles .selain itu hal tersebut juga dapat membuat kurang nyaman ketika memakai sepatu hak tinggi atau High Heels. Nah berikut ini adalah Masalah
lain yang disebabkan oleh memakai sepatu hak tinggi
atau High Heels .chekkidot

1. Fraktur stres - retak pada tulang kaki.
2. Bengkok / terkilir atau keseleo/ patah pergelangan kaki - High heels membuat kaki tak berjalan dengan nyaman karena hanya bertumpu pada ujung kaki dan hak yang kecil. Yang menyebabkan keseleo pada pergelangan kaki
3. Pompa Bump - pembesaran bagian belakang tumit sehingga menonjol dan menjadi merah atau
membengkak.
4. Nyeri sendi - terutama di jari kaki dan pada bola mata kaki, sendi bisa menjadi lebih kronis, bila menggunakan sepatu hak tinggi atau High Heels sepanjang waktu.
5. Neuroma - pertumbuhan jaringan di bawah jari kaki yang mengakibatkan rasa sakit yang hebat.
6. Masalah punggung - mungkin berhubungan dengan mengenakan sepatu hak tinggi dan memiliki keselarasan postural
7. Masalah Otot pinggul - Karena high heels membuat tubuh wanita condong ke depan,otot panggul harus bekerja lebih keras ketika berjalan.
Ini menyebabkan banyak tekanan pada bagian lutut dan bisa menyebabkan rasa sakit.

Dan tentunya masih banyak lagi masalah-masalah yang disebabkan karena pemakaian sepatu hak tinggi atau High Heels, memakai sepatu hak tinggi atau High Heels memang sangat diperbolehkan tetapi kita harus memperhatikan kesehatan dan dampak yang disebabkan oleh pemakaian sepatu hak tinggi atau High Heels terlalu sering, cobalah untuk memakai sepatu hak tinggi atau High Heels bila itu memang sangat dibutuhkan, seperti dalam lingkungan kantor atau yang lainnya.

Semoga Bermanfaat ;)

19

Some people don’t understand how blessed they truly are. Be thankful for what you have rather than focusing on what you don’t have
relatable quotes

18

three years

17

I remember everything you think I forgot!

16

Never seek revenge against anyone, GOD got it and Karma has always been consistent

quotes15

All I want is for someone to listen to me while I talk about things that I think are important.
relatable quotes

quotes14

Some people don’t understand how blessed they truly are. Be thankful for what you have rather than focusing on what you don’t have
relatable quotes

quotes13

When someone leaves and says bye too much, its because they don't want to let you go.. (relatable quotes)
ah really?

quotes12

Building trust with people is hard for me.
relatable quotes

quotes11

I’m a smart person…. I just do stupid things.
relatable quotes

quotess

Never lie to the person you love. Its not worth it and they don't deserve it.
Relatable Quotes 

quotes 10

When people say "love is most important" Urm.. I think oxygen is more important.
relatable quotes

quotes9

When someone loves you, the way they say your name is different. You just know that your name is safe in their mouth.
relatable quotes

KENAPA PEREMPUAN MUDAH MENANGIS?

untuk mengetahui kenapa perempuan mudah menangis. Supaya bagi mereka-mereka yang lelaki tahu, kenapa teman wanita mereka terlalu mudah untuk mengalirkan air mata sekiranya berlaku sesuatu dalam perhubungan.
Suatu hari, seorang anak bertanya kepada ibunya, “Ibu, mengapa ibu menangis?”
Ibunya menjawab, “Sebab ibu adalah perempuan, nak.”
“Saya tidak mengerti ibu,” katasi anak.
Ibunya hanya tersenyum dan memeluknya erat. “Nak, kau memang tak akan mengerti…”
Kemudian si anak bertanya kepada ayahnya. “Ayah, mengapa ibu menangis?”
“Ibumu menangis tanpa sebabyang jelas,” sang ayah menjawab.
“Semua perempuan memang sering menangis tanpa alasan.”
Si anak membesar menjadi remaja, dan dia tetap terus bertanya-tanya, mengapa perempuan menangis? Hingga pada suatu malam, dia bermimpi dan bertanya kepada Tuhan, “Ya Allah, mengapa perempuan mudah menangis?” Dalam mimpinya dia merasa seolah-olah mendengar
jawapannya:
“Saat Ku ciptakan wanita, Aku membuatnya menjadi sangat utama.
Kuciptakan bahunya, agar mampu menahan seluruh beban dunia dan isinya, walaupun juga bahu itu harus cukup nyaman dan lembut untuk menahan kepala bayi yang sedang tertidur.
“Kuberikan wanita kekuatan untuk dapat melahirkan bayi dari rahimnya, walau kerap berulangkali menerima cerca dari si bayi itu apabila dia telahmembesar.
“Kuberikan keperkasaan yang akan membuatnya tetap bertahan, pantang menyerah saat semua orang sudah putus asa.
“Ku berikan kesabaran jiwa untuk merawat keluarganya walau dia sendiri letih, walau sakit, walau penat, tanpa berkeluh kesah.
“Kuberikan wanita perasaan peka dan kasih sayang untuk mencintai semua anaknya dalam apa jua keadaan dan situasi. Walau acapkali anak-anaknya itu melukai perasaan dan hatinya. Perasaan ini pula yang akan memberikan kehangatan padaanak- anak yang mengantuk menahan lelap. Sentuhan inilahyang akan memberikan kenyamanan saat didakap dengan lembut olehnya.
“Kuberikan wanita kekuatan untuk membimbing suaminya melalui masa-masa sukar dan menjadi pelindung baginya.
Sebab bukankah tulang rusuk yang melindungi setiap hati dan jantung agar tak terkoyak..?
“Kuberikan kepadanya kebijaksanaan dan kemampuan untuk memberikan pengertian dan menyedarkan bahawa suami yang baik adalah yang tidak pernah melukai isterinya. Walau seringkali pula kebijaksanaan itu akan menguji setiap kesetiaan yang diberikan kepada suami agar tetap berdiri sejajar, saling melengkapi dan saling menyayangi.
“Dan akhirnya, Kuberikan wanita air mata, agar dapat mencurahkan perasaannya. Inilah yang khusus kepada wanita, agar dapat dia gunakan bila-bila masa pun diainginkan. Ini bukan kelemahan bagi wanita, kerana sebenarnya air mata ini adalah
“air mata kehidupan.”

quotes8

Being happy is a great science. If you are not happy, do not be confused. Happiness is hard to achieve. - Peter Deunov

quotes7

The secret of happiness is not in doing what one likes, but in liking what one does. - J.M. Barrie

quotes6

No name-calling truly bites deep unless, in some dark part of us, we believe it. If we are confident enough then it is just noise.

12 FAKTA MENARIK TENTANG INTERNET

Berikut ini adalah fakta-
fakta menarik yang didapat dari aktivitas pengguna internet
dalam satu hari.
1. Dalam satu hari, semua data yang ada di internet dapat diinput ke dalam DVD hingga 168
keping.
2. Sebanyak 294 miliar email terkirim.
3. Dua miliar posting blog yang ditulis hanya dalam satu hari dan cukup untuk mengisi
majalah Time hingga 770
tahun.
4. Ada 172 juta orang yang berbeda-beda mengunjungi Facebook, 40 juta orang
mengunjungi Twitter, 22
juta orang mengunjungi Linkedin, 20 juta orang mengunjungi Google+, dan 17 orang mengunjungi Pinterest.
5. Total waktu membuka Facebook adalah 57 miliar menit.
6. 532 juta status ditulis.
7. 250 juta foto diunggah ke Facebook.
8. Ada 22 juta siaran televisi dan film yang ditonton di Netflix.
9. 864 ribu jam video yang diunggah ke Youtube.
10. Waktu pengguna internet rata-rata untuk menonton video porno sekitar 14,6 menit. 11. 18,7 juta jam durasi lagu yang didengarkan secara online di situs Pandora.
12. 1.288 aplikasi baru dan 35 juta aplikasi lainnya diunduh dari internet.

quotes5

I don't depend on people anymore because I'm tired of being disappointed
-damn its true

quotes4

Running away, but the return to you again. so crazy gyahaha

dwitasari

quotes3

Painful it simple ... struggle alone..

quotes2

Walau terlihat tak punya status, tapi sebenarnya hati kita menyimpan rasa, yang tak perlu diketahui banyak orang.
happy eighteen :)

dwitasari

quotes1

Begitu seterusnya dan mengalir seharusnya, perpisahan tidak menjadi penjamin bahwa kita akan saling melupakan

dwitasari

masalah akibat memakai high heels

Ada banyak Masalah yang disebabkan akibat memakai sepatu haktinggi atau High Heels .cidera pada kaki yang didapat dari pemakaian sepatu hak tinggi atau High Heels disebabkan karena memakai sepatu hak tinggi atau High Heels terlalu sering dan mungkin masih belum bisa menggunakan sepatu hak tinggi atau High Heels. Dan terkadang cidera yang didapat akibat sepatu hak tinggi atau High Heels lebih parah dan memerlukan pengobatan lebih lanjut, terutama sebagai wanita usia tua. Salah satu kesalahan yang paling umum diderita oleh
orang-orang yang memakai
sepatu sepatu hak tinggi atau
High Heels dan mengakibatkan
cidera kaki adalah ketika memsukkan kaki ke sepatu High Heels dengan cara yang salah, mendorong dua jari kaki bersama-sama, atau meremas jari-jari kaki. Dan ketika sepatu yang menyebabkan lecet atau cidera itu diabaikan, seseorang bisa mendapatkan masalah yang lebih serius.
Kotak jari sempit dan kaki miring ke bawah sering menjadi alasan memakai sepatu hak tinggi atau High Heels. Ketika kaki yang macet ke sepatu, pemakainya bisa mengalami lecet dan cidera
pada kaki, sehinggga Masalah lain dapat mempengaruhi struktur kaki, dan bagian tubuh lainnya. Menjaga kaki dalam posisi terangkat selama berjam-jam dalam sehari dapat menyebabkan tendon Achilles .selain itu hal tersebut juga dapat membuat kurang nyaman ketika memakai sepatu hak tinggi atau High Heels. Nah berikut ini adalah Masalah
lain yang disebabkan oleh memakai sepatu hak tinggi
atau High Heels .chekkidot

1. Fraktur stres - retak pada tulang kaki.
2. Bengkok / terkilir atau keseleo/ patah pergelangan kaki - High heels membuat kaki tak berjalan dengan nyaman karena hanya bertumpu pada ujung kaki dan hak yang kecil. Yang menyebabkan keseleo pada pergelangan kaki
3. Pompa Bump - pembesaran bagian belakang tumit sehingga menonjol dan menjadi merah atau
membengkak.
4. Nyeri sendi - terutama di jari kaki dan pada bola mata kaki, sendi bisa menjadi lebih kronis, bila menggunakan sepatu hak tinggi atau High Heels sepanjang waktu.
5. Neuroma - pertumbuhan jaringan di bawah jari kaki yang mengakibatkan rasa sakit yang hebat.
6. Masalah punggung - mungkin berhubungan dengan mengenakan sepatu hak tinggi dan memiliki keselarasan postural
7. Masalah Otot pinggul - Karena high heels membuat tubuh wanita condong ke depan,otot panggul harus bekerja lebih keras ketika berjalan.
Ini menyebabkan banyak tekanan pada bagian lutut dan bisa menyebabkan rasa sakit.

Dan tentunya masih banyak lagi masalah-masalah yang disebabkan karena pemakaian sepatu hak tinggi atau High Heels, memakai sepatu hak tinggi atau High Heels memang sangat diperbolehkan tetapi kita harus memperhatikan kesehatan dan dampak yang disebabkan oleh pemakaian sepatu hak tinggi atau High Heels terlalu sering, cobalah untuk memakai sepatu hak tinggi atau High Heels bila itu memang sangat dibutuhkan, seperti dalam lingkungan kantor atau yang lainnya.

Semoga Bermanfaat ;)

SULIT MEMAAFKAN ORANG LAIN??
IKUTI CARA INI!!

Didalam menjalani kehidupan kita sebagai manusia yang jauh dari kesempurnaan pasti tidak akan luput dari kesalahan. Entah itu dengan pacar, tetangga, teman, keluarga, diri sendiri, atau bahkan dengan orang yang tidak kita kenal sama sekali. Kebalikan dari semua itu, Orang lain juga bisa saja membuat kesalahan pada kita yang mungkin saja mengakibatkan sakit hati yang begitu mendalam. Dan yang namanya kesalahan pasti di ikuti juga dengan kata maaf. Jadi seumpama hati kita sakit karena kesalahan orang lain, untuk menghilangkan sakit hati tersebut adalah dengan memaafkan orang tersebut. Memang hal itu mudah sekali di katakan tapi sangat sulit untuk di lakukan jika sakit yang kita alami benar-benar membuat kita menderita. Tapi dengan beberapa cara, rasa sulit itu ternyata bisa di atasi dengan mudah.
Cara mudah memaafkan kesalahan orang lain :

* Melupakan keburukan
Cara pertama adalah melupakan semua keburukannya. Dalam hal ini memang kita tidak akan pernah bisa sepenuhnya lupa, tapi setidaknya kita bisa mengurangi rasa sakit hati yang selama ini kita rasakan. Dan seandainya ada sesuatu yang bisa mengingatkan keburukannya, anggap saja itu adalah sebuah pelajaran.

* Mengingat semua kebaikannya Mengingat semua kebaikan orang yang sudah menyakiti kita juga bisa membuat rasa maaf tumbuh di hati kita. Karena entah itu kecil atau besar, kebaikan orang tersebut kepada kita sebenarnya membawa perubahan baik pada
kehidupan kita. Jika orang
tersebut tidak pernah berbuat
baik kepada kita, Setidaknya secara tidak langsung orang itu sudah membawa kebaikan meskipun melalui orang lain, melalui orang lain lagi, dan seterusnya. Jika anda kurang jelas, coba saja anda bayangkan jika anda tidak pernah bertemu dengan orang itu atau orang yang memiliki hubungan dengan orang yang di maksud. Pasti kehidupan anda berbeda dari yang sekarang.

* Sering menyapa
Meskipun ada orang yang pernah berbuat salah, tapi usahakan anda tetap menyapanya seperti biasa. Dengan begini akan menciptakan rasa yang nyaman sehingga setiap bertemu dengan orang itu rasa jengkel atau benci bisa hilang secara perlahan.

* Lihat manfaatnya
Kalau yang ini sepertinya sangat membingungkan. Karena sebuah kesalahan yang membuat sakit hati kok bisa ada manfaatnya. Tapi kalau kita berfikir lebih teliti lagi, di setiap kejadian apapun pasti ada manfaatnya. Misalnya saja ketika anda di pukuli orang lain,dan akibatnya anda masuk rumah sakit. Dan pada akhirnya anda jadi bertemu suster cantik lalu kenal dan dapat no hpnya. Atau contoh lainnya anda di putus sama pacar. Setelah anda putus anda mendapat pacar baru yang lebih baik dan lebih menerima anda apa adanya.
Dan contoh lain anda bisa lihat contoh sebuah cerita di bawah ini.
" Ada seorang pemuda miskin yang di usir oleh seorang satpam sebuah pabrik ketika hendak melamar pekerjaan. Anak muda itu tidak di ijinkan masuk karena pakaian yang di kenakan di anggap kurang pantas. Dengan cara di bentak-bentak, anak muda itu di minta agar segera meninggalkan tempat tersebut. Pemuda itupun sakit hati dan berniat membalas
dendam pada satpam tersebut. Namun apa daya tenaga kalah uang juga tak punya. Akhirnya pemuda itu berjanji akan membalas dendam jika dia sudah kaya atau setidaknya sudah bisa sukses. Pemuda itu pun berusaha keras dan beberapa tahun kemudian dia sudah mempunyai usaha sendiri dan mempunyai banyak pegawai. Ingatlah pemuda itu pada satpam yang dulu menyakitinya. Ketika hendak mempersiapkan acara balas dendamnya, pemuda itu merenung dan akhirnya sadar bahwa jika satpam itu dulu tidak mengusirnya, maka sampai saat ini dia akan jadi karyawan dan kalaupun tidak di terima maka dia tidak akan punya semangat untuk menjadi sukses seperti
sekarang ini. Jadi pemuda itu
justru berterima kasih pada satpam galak tersebut karena sudah membuat hidupnya menjadi lebih baik."

Dari contoh di atas, sudah bisa kita buat kesimpulan bahwa kejadian apapun itu pasti ada manfaat juga kerugiannya. Jadi jika ada orang yang berbuat kesalahan pada kita, jadikan itu sebagai pelajaran dan ambil saja kebaikannya. ;)

5 TREN BERPACARAN NEGATIF DI KALANGAN REMAJA SAAT INI

Masa remaja adalah masa yang paling indah sekaligus masa yang paling mudah membuat kehancuran. Memang menyenangkan bila dikerjakan, namun penyesalan selalu datang akhir dengan kekecewaan yang teramat dalam. Berpacaran salah satunya, munafik apabila kaum remaja belum pernah merasakan jatuh cinta dan menjalin hubungan lebih serius. Namun demikian fenomena yang terjadi mengungkapkan banyaknya penyimpangan oleh kaum remaja dalam berpacaran. Apa saja itu? Berikut merupakan 5 Tren berpacaran paling negatif di kalangan remaja

1. Hobi berpacaran di tempat gelap. Membaca judulnya, sudah pasti mengarah ke hal-hal negatif. Dan kenyataannya memang benar begitu, kaum remaja sekarang lebih menyukai kencan di tempat yang terkesan gelap dan sepi sehingga tidak akan ada yang mengganggu acara "bermesraan" mereka. Namun demikian di sinilah setan membujuk manusia untuk berbuat nista. Sedikit menyinggung kaum laki-laki, jika memang merasa ingin melakukan hubungan yang serius, bukannya lebih baik berpacaran di rumah si wanita? Dengan begitu tidak akan ada kecurigaan antara orang tua dan anak serta orang tua dapat memantau aktivitas anak sehingga hal-hal negatif yang ditakutkan orang tua tidak akan terjadi. Perlu diwaspadai bagi lelaki yang sering mengajak gadis pujaannya keluar rumah, ditengarai lelaki tersebut punya kehendak tidak baik.

2. Cewek mengukir nama kekasihnya di lengan dengan benda tajam.
Pasti ngeri saat mendengar kalimat ini. Namun pada kenyataannya fenomena ini bukan lagi isapan jempol belaka. Banyak gadis yang mengukir nama kekasihnya di lengan mereka sebagai tanda cinta abadi. Jika dipikir dengan logika dan pemikiran ilmiah, alasan ini sungguh tak masuk akal. Bayangkan jika suatu hari hubungan keduanya kandas, betapa sakit dan malu yang didera si cewek dengan bekas ukiran nama mantan kekasih yang permanen dan melekat hingga Ia meninggal.

3. Sepasang kekasih melukai jari telunjuk hingga berdarah kemudian menempelkan satu sama lain. Kegiatan ini dimulai dengan menusukkan ujung jari telunjuk dengan benda tajam seperti tangkai kayu lancip atau pecahan kaca oleh sepasang kekasih. Ritual ini dibarengi dengan ucapan janji sehidup semati dan diakhiri dengan pagutan -ciuman bibir-. Terdengar romantis memang, cara ini sempat dipublikasikan melalui video klip Agnes Monica di lagu yang berjudul tanpa kekasih. Jika dikaji ulang, kegiatan ini sama- sama tidak bermutu. Belum tentu cara ini mampu mengutuhkan rasa cinta dan belum pasti pula janji mereka dapat terlaksana.

4. Hobi berpacaran di kamar.
Senada dengan cara berpacaran negatif nomor satu, berpacaran di kamar juga merupakan cara yang aneh dalam memilih tempat bermesraan. Dan, jika tempatnya sudah di kamar pasti pemikiran negatif makin mencuat. Untuk kalimat selanjutnya, bisa diimajinasikan sendiri menurut kreatifitas masing- masing

5. Mempersembahkan keperawanan sebagai tanda cinta dan kepercayaan.
Bukan lagi hal aneh apabila diketahui seorang wanita yang belum jelas ikatan pernikahannya sudah tidak lagi perawan. Mohon maaf bila menggunakan bahasa yang vulgaristik. Fenomena ini bukan lagi tabu di era ini, justru menjadi tren dan hal yang harap dimaklumi. Seluruh segi masyarakat dari tingkat menengah ke atas hingga menengah ke bawah menjadi korban keganasan mulut lelaki. Wanita yang melakukan kegiatan ini juga sangatlah bodoh, memberikan hal yang sangat istimewa dalam hidupnya secara cuma-cuma. Bagaimana nasib suaminya kelak?

Semoga hal-hal tersebut diatas tidak ditiru dan tidak pula terjadi di kehidupan pembaca sekalian. :)

Pertanyaan bodoh, tpi harus pke LOGIKA

1. Katanya buah-buahan dan sayur-sayuran bsa untuk diet tpi kenapa gajah gak kurus* yaak ??

2. Lem yg sangat lengket, tpi kenapa gak lengket pada wadahnya
... ...
...

3. Katanya dunia ini "panggung sandiwara" terus penontonnya duduk dimana ??

5. Di atas rumput kadang ada plakat yg bertulis "rumput jangan di injak" terus gimana pertamanya meletakan plakat itu ??

6. Ada toko buka 24 jam, tpi kenapa masih ada pintu dan kuncinya ???

7. Katanya kamu pinter, tpi kenapa kamu gak sadar klo no.4 itu gak ada

8. Kenapa juga kamu harus kembali ke atas untuk memastikannya

9. Katanya kamu gak gila, terus kenapa kamu senyum* sendiri... Hahahahahahhaha

TIPS AMPUH MENGURANGI RASA SAKIT SAAT HAID

Rasa nyeri in disebabkan adanya
kontraksi rahim atau
iskemia otot rahi dan lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. Selain itu, rasa nyeri haid juga dikarenakan
faktor hormonal, psikis, bahkan kecemasan yang berlebihan.
Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda untuk mengatasi rasa sakit itu.

1. Kompreslah bagian yang dirasakan sakit dengan menggunakan botol
berisi air hangat.
2. Usap-usap secara perlahan bagian
perut ataupun pinggang.
3. Minumlah minuman hangat yang mengandung kalsium tinggi.
4. Tarik napas dalam-dalam secara
perlahan untuk relaksasi.
5. Ambil posisi menungging
sehingga rahim tergantung ke bawah. Hal tersebut dapat membantu relaksasi.
6. Jika Anda memilih menggunakan obat sebagai penetral rasa
sakit, maka gunakanlah obat- obatan dengan pengawasan dokter.
Boleh minum analgesik (penghilang rasa sakit) yang banyak dijual di toko obat, asalkan dosisnya
tidak lebih dari 3 kali sehari.
7. Mandi air hangat ,boleh juga menggunakan aroma terapi untuk
menenangkan diri.
8. Suhu panas merupakan ramuan
tua yang patut dicoba. Gunakan
heating (bantal pemanas), kompres
handuk, atau botol berisi air panas, di perut dan punggung bawah, serta
minumlah minuman hangat. Mandi air
hangat juga dapat membantu
menghilangkan rasa nyeri.
9. Tidurlah yang cukup serta olahraga
teratur (termasuk banyak jalan).
Beberapa wanita dapat mengurangi rasa nyeri dengan berolahraga. Selain
mengurangi stres, olahraga juga dapat meningkatkan produksi endorfin otak, penawar rasa
sakit alami dalam tubuh. Tidak ada
pembatasan aktivitas olahraga selama haid.
10. Pada kasus yang sangat jarang dan ekstrem, kadang diperlukan eksisi pada saraf uterus.
11. Sebuah terapi alternatif, yaitu
visualisasi, dapat membantu mengurangi nyeri haid.
12. Sebagai tambahan, aroma
terapi dan pemijatan juga dapat
mengurangi rasa tidak nyaman.
13. Pijatan yang ringan dan melingkar
dengan menggunakan telunjuk pada perut bagian bawah akan membantu
mengurangi nyeri haid.
14. Mendengarkan musik, membaca buku atau menonton film juga dapat menolong anda yang mengalami nyeri
saat haid.

Cara Menghilangkan Bekas Luka

*) Lidah Buaya

Anda pasti kenal dengan apa itu "Lidah Buaya", lidah buaya yang dimaksud disini adalah tanaman lidah buaya bukan lidah dari binatang buaya ataupun lidah si buaya darat yang menghanyutkan. Tanaman lidah buaya, selain digunakan untuk perawatan rambut dan dijadikan bahan minuman ternyata lidah buaya juga dapat digunakan sebagai penghilang bekas luka pada kulit. Caranya yaitu  buanglah kulit lidah buaya lalu gunakanlah bagian dalamnya (daging buah) lalu oleskanlah pada bekas luka yang terdapat dikulit anda, lakukan cara menghilangkan bekas luka dengan menggunakan lidah buaya ini secara rutin setiap hari apabila kita hendak mendapatkan hasil yang maksimal.

*) Minyak Zaitun

Gunakanlah minya zaitun sebagai cara menghilangkan bekas luka anda yaitu dengan cara mengoleskannya pada bagian luka yang membekas dikulit anda. Kenapa minyak zaitun? (kalau minyak rem panas cuy...!) minyak zaitun memiliki kandungan Vitamin E yang cukup tinggi dimana Vitamin E merupakan  vitamin yang amat sangan dibutuhkan bagi kulit kita, manfaat lain dari penggunaan minyak zaitun adalah agar kulit kita akan kencang kembali.

*) Madu

Anda dapat menggunakan madu sebagai pilihan lain cara menghilangkan bekas luka pada kulit. Cukup ambil satu sendok teh madu kemudian campurkan bubuk teh biji pala kemudian oles pada bagian luka yang membekas tadi diamkan selama kurang lebih dua puluh menit dan bilaslah menggunakan air. menggunakan cara dengan madu ini dapat anda lakukan cukup 2x dalam seminggu.

*) Daun Pare

Cara menghilangkan bekas luka menggunakan daun pare sebagai bahannya. ambilah beberapa lembar daun pare lalu haluskan jangan lupa tambahkan sedikit air. Anda juga dapat mencampurkan daun pare yang dihaluskan tadi dengan bedak bayi lalu balurkanlah pada luka yang membekas tadi lalu diamkanlah sekitar 4 jam, lakukan cara secara rutin sampai 3 atau 4 minggu.

Demikianlah sedikit cara alami menghilangkan bekas luka pada kulit, semoga dapat kita terapkan dalam mencari cara menghilangkan bekas luka. Semoga bermanfaat bagi kita semua

TIPS AMPUH MENGURANGI RASA SAKIT SAAT HAID

Rasa nyeri in disebabkan adanya
kontraksi rahim atau
iskemia otot rahi dan lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. Selain itu, rasa nyeri haid juga dikarenakan
faktor hormonal, psikis, bahkan kecemasan yang berlebihan.
Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda untuk mengatasi rasa sakit itu.

1. Kompreslah bagian yang dirasakan sakit dengan menggunakan botol
berisi air hangat.
2. Usap-usap secara perlahan bagian
perut ataupun pinggang.
3. Minumlah minuman hangat yang mengandung kalsium tinggi.
4. Tarik napas dalam-dalam secara
perlahan untuk relaksasi.
5. Ambil posisi menungging
sehingga rahim tergantung ke bawah. Hal tersebut dapat membantu relaksasi.
6. Jika Anda memilih menggunakan obat sebagai penetral rasa
sakit, maka gunakanlah obat- obatan dengan pengawasan dokter.
Boleh minum analgesik (penghilang rasa sakit) yang banyak dijual di toko obat, asalkan dosisnya
tidak lebih dari 3 kali sehari.
7. Mandi air hangat ,boleh juga menggunakan aroma terapi untuk
menenangkan diri.
8. Suhu panas merupakan ramuan
tua yang patut dicoba. Gunakan
heating (bantal pemanas), kompres
handuk, atau botol berisi air panas, di perut dan punggung bawah, serta
minumlah minuman hangat. Mandi air
hangat juga dapat membantu
menghilangkan rasa nyeri.
9. Tidurlah yang cukup serta olahraga
teratur (termasuk banyak jalan).
Beberapa wanita dapat mengurangi rasa nyeri dengan berolahraga. Selain
mengurangi stres, olahraga juga dapat meningkatkan produksi endorfin otak, penawar rasa
sakit alami dalam tubuh. Tidak ada
pembatasan aktivitas olahraga selama haid.
10. Pada kasus yang sangat jarang dan ekstrem, kadang diperlukan eksisi pada saraf uterus.
11. Sebuah terapi alternatif, yaitu
visualisasi, dapat membantu mengurangi nyeri haid.
12. Sebagai tambahan, aroma
terapi dan pemijatan juga dapat
mengurangi rasa tidak nyaman.
13. Pijatan yang ringan dan melingkar
dengan menggunakan telunjuk pada perut bagian bawah akan membantu
mengurangi nyeri haid.
14. Mendengarkan musik, membaca buku atau menonton film juga dapat menolong anda yang mengalami nyeri
saat haid.

Cara Mencegah Kanker Serviks

Penyebab Kanker Serviks :

Kanker serviks dapat disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya;

Terbentuknya kanker serviks melalui kuman Human Papillomavirus. Human Papillomavirus, atau HPV, merupakan virus yang dapat menginfeksi area sekitar Kulit dan organ Kelamin. Terdapat lebih dari 100 jenis tipe HPV yang sudah diidentifikasi. Sebagian besar dari Human Papillomavirus ini menginfeksi kulit dan menimbulkan kutil pada daerah sekitar kelamin atau saluran rahim. Virus-virus tersebut juga bisa menyebabkan Kanker Vagina, Penis, Anus dan juga dapat memicu munculnya kanker serviks.

Sel karsinoma, Karsinoma adalah setiap kanker ganas yang muncul dari sel-sel epitel. Karsinoma menyerang jaringan dan organ sekitarnya dan dapat bermetastasis, atau menyebar, ke kelenjar getah bening dan situs lainnya.

Menikah pada usia muda atau melakukan hubungan badan diusia muda juga menyebabkan munculnya kanker serviks ini.

Perilaku seks yang suka berganti pasangan juga menjadi salah satu pemicu munculnya kanker serviks. Atau berhubungan badan dengan pria yang suka berganti pasangan juga dapat menimbulkan kanker serviks.

Kurang menjaganya kebersihan daerah kewanitaan yang menyebabkan berkembangnya kuman yang menginfeksi saluran organ intim anda yang dapat memicu munculnya kanker leher rahim.

Pernah mengalami infeksi pada daerah kelamin yang berulang juga dapat memicu munculnya kanker serviks.

Wanita yang sering melahirkan juga dapat terpicu dengan mudah terhadap kanker serviks ini.

Bagi Wanita perokok beresiko lebih besar mengidap kanker serviks dibandingkan dengan wanita yang tidak merokok.

Gejala-gejala yang muncul akibat Kanker Serviks diantaranya;

· Munculnya Keputihan pada daerah organ kewanitaan anda yang menimbulkan kuman yang dapat menyebabkan kanker serviks.

· Terjadinya pendarahan pada saat anda tidak sedang haid.

· Terjadinya perdarahan disaat sudah menopause.

· Sering merasakan nyeri di daerah sekitar panggul anda.

Untuk dapat mengetahui apakah seseorang terkena kanker serviks atau bukan, perlunya pengetahuan sejak dini untuk mendeteksi apa yang dapat memicu munculnya kanker serviks dan apa saja gejala yang ditimbulkan ketika seseorang terkena kanker serviks. Atau anda dapat melakukan deteksi terhadap kanker serviks ini dengan mengontrol pada dokter kandungan dengan metode papsmear. 

Metode ini mendeteksi gejala munculnya terjadi kanker serviks pada daerah leher rahim dengan menggunakan alat kedokteran. Dengan melakukan metode ini dapat lebih jauh diketahui apakah seseorang terkena kanker serviks dengan mengetahui terdapat atau tidaknya HPV tadi pada leher rahim, atau lebih dapat mengetahui sel karsinoma yang tumbuh pada daerah tersebut yang menjadi pemicu munculnya kanker serviks.

Pemeriksaan dengan metode papsmear ini ini dapat dilakukan ketika tidak sedang haid. Sebaiknya periksakan kondisi kesehatan anda terutama periksakan juga kondisi rahim anda setahun sekali untuk lebih mengontrol dan menghindari kanker serviks yang mematikan ini. Dengan mengetahui kondisi kesehatan atau juga jika terdeteksinya kanker serviks ini lebih cepat maka tentunya pengobatan terhadap kanker serviks ini menjadi lebih mudah dan tidak tumbuh dengan cepat.

Hal lain yang dapat anda cegah untuk munculnya kanker serviks ini adalah dengan melakuakn tindakan mudah dan sederhana bagi anda selain mengontrolnya melalui dokter kandungan ataupun bidan.

Faktor utama adalah dengan selalu menjaga kebersihan terutama pada daerah kewanitaan anda agar tidak terjadinya atau tidak berkembangnya kuman yang menjadi pemicu munculnya kanker serviks ini. Ketika melakukan hubungan suami istri sebaiknya dengan melakukan cara hubungan badan yang sehat dan selalu setia pada pasangan anda merupakan tindakan mencegah kanker serviks ini. Bila diperlukan anda dapat menggunakan bahan-bahan alami yang dapat membunuh kuman dan bakteri untuk menjaga kebersihan daerah kewanitaan anda dan juga anda dapat menggunakan ramuan dengan menggunakan bahan alami untuk mencegah kanker seperti kanker serviks ini.

Tips Merawat Rambut Berjilbab

Tentukan terlebih dahulu jilbab yang ingin anda kenakan nantinya tentukan model serta sesuaikan bentuknya dan ingat hal yang paling penting disini adalah dalam hal pemilihan bahan jilbab tersebut. Dalam hal memilih jilbab usahakanlah jilbab tersebut terbuat dari bahan yang mampu menyerap keringat, anda dapat menentukan bahan kaos ataupun katun dan usahakan bahan tersebut memiliki pori-pori yang cukup besar sehingga memudahkan sirkulasi udara di kepala anda. Hindari lapisan jilbab yang tebal dan jangan terlalu kencang, karena ketebalan lapisan jilbab tersebut akan menimbulkan kelembaban pada kulit kepala anda.

Apabila hendak mengenakan jilbab usahakan agar anda mengurai rambut kalaupun harus terpaksa mengikat rambut anda usahakanlah jangan terlalu kencang. Jangan menggulung rambut anda panjang rambut maksimal harusnya 60cm saja.

Jangan memilih jilbab dengan warna gelap, karena warna gelap lebih memudahkan panas matahari menyerap ke kepala anda dibandingkan dengan warna cerah. Apabila dalam keseharian anda lebih banyak beraktivitas diluar ruangan yang maka warna putih bias menjadi pilihan anda untuk jilbab yang anda kenakan.

Jilbab yang menjuntai sebaiknya jangan anda lilitkan dileher, karena sirkulasi udara dari atas kepala merambat melalui leher anda. Sehingga hal ini sangat dibutuhkan untuk rambut agar bias bernafas dan menjaga kelembaban kepala anda.

Pilih sisir yang bergerigi besar/jarang, sisrlah rambut anda terlebih dahulu sebelum anda mengenakan jilbab hal ini berguna untuk melancarkan peredaran darah dikulit kepala anda.

Keramaslah minimal 2 hari sekali untuk mengangkat kotoran yang ditimbulkan dari kelembaban rambut anda dan pastikan rambut anda sudah kering benar jika anda hendak mengenakan jilbab.

Jalani rutinitas creambath seminggu sekali untuk memberikan nutrisi pada kulit kepala serta rambut anda.

Dan untuk pemilihan model rambut bagi anda yang berjilbab pilihlah model rambut yang simple dan praktis. Jangan membiarkan rambut anda terlalu panjang.

Demikianlah tips merawat rambut berjilbab semoga bermanfaat bagi anda dan bagi kita semua.

menghilangkan kantung mata secara alami

Kurang tidur, stres, diet yang tidak benar serta pola hidup yang tidak sehat akan beresiko yang fatal terhadap pembentukan kantung mata terutama dalam hal kurang tidur faktor ini yang menyebabkan timbulnya kantung mata tersebut.

Kantung mata, kaum wanita pada umumnya selalu menghindari masalah yang satu ini. 

Sebab dengan terjadinya pembentukan kantung mata akan memperburuk penampilan dan keindahan wajah pada umumnya. Maka pastilah para kaum wanita akan memperhatikan masalah ini sebagai masalah serius dalam kehidupannya. Dikarenakan masalah inilah maka berkembanglah berbagai macam ratusan bahkan ribuan alat make-up atau bahkan obat-obatan yang berguna dan memiliki fungsi sebagai penghilang dari kantung mata tersebut. Penggunakan bulu mata buatan,  eyeliner, maskara, warna make-up hanya untuk sekedar menutupi kantung mata agar tak dapat membantu mengaburkan kantung mata namun tetap saja penggunaan alat-alat kecantikan dan kosmetik ini tidak mampu meningkatkan keindahan mata kita.

Dibawah ini adalah beberapa cara alami untuk menghilangkan kantung mata.

- Menggunakan minyak pijat yang mengandung vitamin E di daerah sekitar mata dengan menghindari kontak langsung terhadap mata anda. cara ini diperlukan sebagai proses pelancaran sirkulasi daerah sekitar mata anda, anda dapat memilih minyak almond untuk melakukan cara ini.

- Anda dapat menggunakan concealer make-up, penggunaan ini sifatnya hanya sementara saja karena make-up tersebut hanya menyembunyikan kantung mata.

- Jangan tidur kurang dari 8 jam dalam sehari dan tidur secara teratur. Karena kurang tidur adalah faktor yang paling mempengaruhi terjadinya proses pembentukan kantung mata anda.

- Jangan meremehkan Air Putih, karena segala sesuatu yang berhubungan dengan kesehatan pasti berhubungan langsung dengan air putih. Maka dari itu

perbanyaklah minum air putih karena air putih merupakan minuman terbaik bagi kesehatan kita.

- Gunakan kentang sebagai masker sebelum anda tidur setiap malam, gunakanlah parutan kentang yang telah diperas airnya lalu kenakanlah sebagai masker disekitar mata anda, atau anda dapat meletakan irisan kentang tipis lalu

tempelkanlah pada mata anda. Cara ini bisa dibilang cara sederhana atau alami

yang sering digunakan kaum wanita dalam kesehariannya menjelang tidur malam.

- Perbanyaklah mengkonsumsi sayur hijau dan tambahkanlah sayur hijau kedalam program diet anda apabila anda sedangng melakukan program diet. Sayuran hijau adalah sayuran yang memiliki daun hijau, serta anda juga harus perbanyak makanan yang memiliki kandungan Vitamin A dan E yang tinggi.

- Lakukanlah olahraga setiap hari secara rutin, dalam melakukan olahraga rutin

ini anda tidak perlu melakukan olahraga berat, anda cukup melakukan olahraga

ringan saja asalkan teratur seperti berjalan, Jogging atau bahkan anda dapat

melakukan Yoga dirumah.

- Gunakan irisan timun lalu tempelkan pada mata anda. penggunaan timun ini

berfungsi untuk mendinginkan mata dan menghilangkan bengkak pada mata anda dimana bengkak pada mata juga menyebabkan proses terjadinya kantung mata.

- Gunakan kapas yang telah dicelupkan kedalam air mawar lalu tempelkan didaerah mata anda.

- Mengurangi konsumsi penggunaan garam dimakanan anda, karena dengan

mengkonsumsi garam yang berlebih dapat menimbulkan retensi terhadap cairan dimana proses tersebut akan memicu terjadinya pembengkakan pada mata anda.

- Hindari penggunaan kosmetik yang mengandung zat kimia yang memiliki kandungan pemutih. Banyak wanita yang menggunakan make-up yang memiliki zat kimia pemutih karena ingin menghilangkan kantung mata yang berwarna hita, Harusnya anda hindari penggunaan kosmetik seperti ini dikarenakan kulit pada daerah sekitar mata merupakan kulit yang sensitif terutama dibagian bawah mata.

- Gunakan Kantung teh celup yang telah dingin lalu tempelkan pada mata anda,

penggunaan kantung teh ini ternyata mampu mengurangi warna hitam pada daerah sekitar mata anda.

lakukanlah Perawatan untuk menghilangkan kantung mata ini, karena dengan

perawatan secara teratur dapat membantu meredakan proses pembentukan kantung mata.

Semoga tips ini dapat bermanfaat bagi kita semua.

obat jerawat tradisional

Mungkin anda perlu mempertimbangkan obat jerawat tradisional yang diangkat pada artikel kali ini, penggunaan obat jerawat tradisional selain murah dan mudah dilakukan anda juga tidak perlu merasa khawatir akan efek samping yang dihasilkan seperti menggunakan obat jerawat yg tersedia dipasaran.

*) Hindari munculnya jerawat melalui cuci muka, kenapa? Dengan melakukan cuci muka secara rutin masalah jerawat pastinya tidak akan hinggap diwajah anda. Cuci wajah anda terlebih setelah beraktifitas diluar ruangan.

*) Gunakan air es ketika mencuci muka anda, perlu anda mencoba mencuci wajah dengan menggunakan air es. Dari beberapa kasus jerawat dengan mencuci muka menggunakan air es terbukti dapat menghilangkan jerawat. Mungkin saja cocok bagi wajah anda, walaupun tidak semua jenis kulit wajah dapat menggunakan cara ini.

*) Cuci muka dengan menggunakan rebusan air sirih, lakukan pencucian wajah anda dengan menggunakan air sirih paling tidak tiga kali dalam sehari.

*) Gunakan masker belimbing wuluh, cara membuat masker dari belimbing wuluh sangat mudah anda cukup menghaluskan belimbing wuluh lalu campurkan sedikit garam kemudian usapkan diwajah anda. Setelah masker belimbing wuluh tadi sudah anda baluri diwajah hingga merata kemudian anda diamkan beberapa saat lalu basuh menggunakan air bersih dan hangat kuku. Gunakan masker belimbing wuluh ini sedikitnya dua kali dalam sehari.

*) Gunakan uap dari daun teh, rebuslah daun teh dengan air yang mendidih lalu dekatkan uap dari daun teh tersebut ke wajah anda biarkan uap dari teh tersebut meresap ke wajah anda.

*) Masker mengkudu, anda dapat menggunakan masker mengkudu selain masker belimbing wuluh sebagai obat jerawat tradisional. Caranyapun cukup mudah anda cukup menghaluskan buah mengkudu yang sudah masak lalu gunakan seperti anda menggunakan masker pada umumnya.

*) Jeruk nipis dan tomat, anda dapat menggunakan jeruk nipis maupun tomat sebagai obat jerawat tradisional. Anda cukup mengolesi irisan jeruk nipis atau tomat ke wajah anda ketikan anda hendak tidur dimalam hari, lalu bersihkan wajah anda di keesokan harinya.

Demikianlah beberapa obat jerawat tradisional yang telah dicoba oleh orang tua kita terdahulu, tidak ada salahnya anda mencoba salah satu dari obat jerawat tradisionaltersebut diatas mudah-mudahan dapat membantu anda dalam mencari obat jerawat yang mengganggu keseharian anda. Perlu diingat baiknya anda menghindari munculnya jerawat dengan melakukan perawatan wajah yang rutin dilakukan, karena proses mengobati pastinya lebih sulit daripada anda mencegahnya. Lakukan cara mengobati jerawat diatas dengan penuh kesabaran dan lakukan secara rutin. Selamat mencoba dan semoga berhasil dalam mewujudkan kembali wajah berseri anda yang bebas jerawat.

Cara Memutihkan Kulit Wajah dan Badan

Anda yang berkulit gelap, sebenarnya juga bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih cerah, bersih, dan sehat, meskipun tak lantas menjadi putih. Sedangkan untuk Anda yang sudah berkulit putih atau kuning langsat namun tak sempat merawat wajah karena kesibukan, ada cara yang mudah untuk mencerahkan kulit wajah Anda secara alami. Berikut beberapa di antaranya.


10 Cara Alami Memutihkan Kulit Badan dan Wajah

1. Lada Manis (Paprika)
Paprika adalah salah satu bahan alami yang bagus untuk facial wajah Anda, dengan membuat masker dari olahan paprika Anda bisa memutihkan wajah Anda, dimana masker paprika ini bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah di dalam wajah. Anda bisa menghancurkan (mem-blender) paprika merah atau hijau untuk menghasilkan pasta atau krim sebagai masker wajah. Oleskan pada wajah Anda dan kemudian biarkan selama lima belas menit, kemudian bersihkan wajah Anda dengan air dingin. Dengan krim alami ini sel-sel kulit wajah Anda dapat lebih sehat dan pastinya wajah putih alami bisa Anda dapatkan.

2. Yogurt
Yogurt ternyata bisa memberikan kelambapan untuk kulit wajah Anda. Dengan mencampur sedikit madu dan kemudian oleskan pada kulit wajah Anda, biarkan selama 10 menit kemudian bisa dibersihkan dengan air. Masker berbahan yogurt ini bisa menghaluskan kulit wajah Anda, pastinya kulit wajah putih nan halus adalah dambaan semua orang.

3. Chamomile
Chamomile memang biasa dijadikan teh. Namun bunga ini bisa berfungsi sebagai bahan alami untuk mencerahkan kulit wajah. Chamomile juga memiliki banyak kandungan untuk mengatasi mata yang bengkak. Anda hanya perlu mencelupkan kantong teh ke dalam air panas, dan biarkan sampai dingin. Kemudian, tempelkan kantong teh pada mata. Lakukan hal ini selama dua minggu untuk melihat hasilnya.

5. Susu
Anda pasti sudah mendengar tentang manfaat mandi susu. Tetapi bila mandi susu dirasa terlalu repot, cukup gunakan susu untuk membasuh muka. Susu memiliki banyak bahan yang dapat mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah, dan meningkatkan warna kulit dengan cara yang sempurna. Tuang beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah, dan memberikan warna yang baru.

6. Minyak alpukat 
Banyak perempuan yang malas membersihkan wajah sebelum tidur, karena merasa sudah begitu lelah. Nah, minyak alpukat dapat membantu Anda yang tak sempat mencuci muka sebelum tidur. Minyak alpukat ini secara efektif membantu menghilangkan sisa-sisa riasan wajah. Setelah menghapus sisa make-up, gunakan tisu untuk menyerap kelebihan minyak yang tertinggal di wajah.

7. Jeruk nipis dan putih telur 
Putih telur sering disebut mampu mengencangkan kulit wajah. Untuk memperbaiki warna kulit, campurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur. Gunakan bahan ini sebagai masker wajah. Oleskan masker jeruk dan putih telur ini ke wajah, lalu biarkan mengering sendiri. Setelah 5 10 menit, basuh muka Anda dengan air dingin. Hasilnya bisa Anda lihat setelah rutin melakukan hal ini paling tidak seminggu.

8. Almond
Almond dapat membantu mengurangi kegelapan warna kulit, sehingga kulit akan terlihat lebih terang. Cara praktis dan alami untuk menggunakan almon untuk memutihkan kulit adalah dengan mencampurkan almon dengan susu dan sedikit kunyit. Caranya, pada pagi hari, rendam 4-5 biji almond dan satu ruas kunyit dalam susu cair. Pada malam harinya, keluarkan kunyit, lalu haluskan almon dalam susu tersebut hingga terbentuk pasta. Oleskan campuran ini pada wajah dan leher dan biarkan semalaman. Setelah itu, pada pagi harinya bilas dengan air dingin dan bersihkan. Untuk hasil yang optimal, lakukan cara ini 2 minggu sekali.

8. Tomat 
Tomat kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk memutihkan kulit. Banyak kosmetik pencerah kulit yang memakai ekstrak tomat sebagai bahan aktifnya. Nah, jika Anda ingin memakai tomat segar sebagai pemutih kulit, ambil tomat berukuran besar lalu parut. Tambahkan 2-3 tetes air perasan lemon dan beberapa tetes air mawar, aduk hingga rata. Oleskan pada wajah dan leher dengan kuas, diamkan selama 15 menit,lalu bilas. Lakukan cara ini setidaknya seminggu sekali.

9. Pepaya
Pepaya yang berwarna hijau atau oranye dapat berkhasiat mencerahkan kulit. Pepaya hijau mengandung enzim papain yang ideal untuk memutihkan kulit. Caranya, ambil satu sendok makan pepaya hijau (pepaya yang masih mangkal) yang telah dihaluskan, dan satu sendok makan pepaya masak, campurkan. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15 menit, lalu bilas. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang optimal.

10. Kentang
Kentang ternyata dapat bermanfaat untuk memutihkan kulit, lho. Jus kentang dapat digunakan sebagai pemutih alami bagi kulit kita. Caranya, parut satu buah kentang dan tambahkan satu sendok teh madu, campur lalu oleskan pada kulit wajah dan leher. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air. Ramuan ini cocok untuk semua jenis kulit.

10 Hal terkecil di Dunia

1. Pistol terkecil di Dunia!

SWissMiniGun ini kecil banget, ukurannya nggak lebih dari anak kunci, tapi bisa menembakkan peluru dengan kecepatan 270 mph, yang sanggup membunuh dalam jarak dekat. Pistol ini diakui secara resmi sebagai revolver terkecil di dunia, dan dipasarkan sebagai barang koleksi. Ukuran panjangnya hanya 5,5 cm. Bahan pembuatnya adalah baja anti karat dengan harga sekitar 60 juta Rupiah.


2. Ikan Terkecil di Dunia
 
Ikan ini ditemukan di rawa-rawa di daerah Sumatra. Ikan ini jika dewasa, panjangnya bisa mencapai 7,9 mm! Kecil banget ya!

3. Teddy Bear terkeci di Dunia
 
Boneka yang tingginya cuman 5 mm ini dibuat oleh Bettina Kaminski dari Jerman. Boneka ini secara resmi dinyatakan sebagai boneka Teddy Bear terkecil di dunia… tapi ga asik ya.. ga bisa dipeluk-peluk… 

4. Kuda terkecil di Dunia
 
Nama kuda ini adalah thumbelina, kuda yang tingginya hanya 17 inci, atau sekitar setengah meter. Thumbelina lahir di peternakan yang mengkhususkan diri menyediakan kuda mini.

5. Anjing Terkecil di Dunia
 
Pinnochio, nama anjing ini, beratnya hanya setengah kilo dan ukuran tubuhnya nggak lebih besar daripada kaleng coca cola. Sayangnya Pinnochio meninggal, hanya karena nafsu makannya yang terlalu besar. Jadi Pinnichio ditemukan pemiliknya, meninggal dengan kondisi perut penuh

6. Burger terkecil di Dunia
 
Burger ini adalah burger terkecil yang bisa dimakan, lengkap dengan roti kecil dan bahkan pake kentang goreng mini juga lho!

7. Bayi terkecil di Dunia
 
Perkenalkan, Amillia Taylor, pada saat dilahirkan di 24 Oktober 2006, ia dilahirkan pada usia sangat muda dan dianggap sebagai bayi prematur termuda yang masih bertahan. Ia lahir di usia 22 minggu. Pada saat lahir, beratnya hanya 280 gram, dan tingginya hanya 24 cm! Bayangkan, saking kecilnya, kakinya masih transparan!

8. Poci Teh terkecil di Dunia
 
Poci keramik ini dibuat oleh Wu Ruishen, ahli keramik terkemuka di China. Berat poci ini hanya 1,4 gram, dan benar-benar bisa berfungsi lho!

9. Kadal Terkecil di Dunia
 
Tokek kerdil atau Jaragua Sphaero, hanya berukuran 0.6 cm, atau kurang dari 2 cm saja. Kadal yang hampir punah ini memiliki habitat asli di Amerika Latin.

10. Karya seni terkecil di Dunia
 
Willard Wigan MBE, seniman pembuat karya diatas, terlahir di Birmingham pada 1957. Ia menderita disleksia dan kesulitan belajar, sekolah ditempuhnya dengan susah payah, dan akhirnya ia menemukan dunianya dengan membuat banyak hal yang hampir tidak mungkin dinikmati (dilihat aja susah) dengan mata telanjang. Bayangkan aja, miniatur Patung Liberty ini bahkan dapat muat di kepala jarum !

 

Borischa, bocah dari planet mars

Belum lama ini, pesawat penjelajah antariksa Amerika dan Eropa secara berturut-turut berhasil mendarat di Mars, tujuannya adalah hendak mencari tanda-tanda kehidupan di planet itu.

Menurut laporan Truth Report Rusia pada tanggal 12 Maret 2004, disebutkan bahwa seorang anak lelaki berusia 7 tahun di kawasan utara Rusia mengaku dirinya berasal dari Mars, bahkan memiliki bakat bawaan yang menakjubkan dan kepandaian yang luar biasa. Borischa, demikian nama bocah dari planet lain itu melakukan perjalanan yang jauh dan sulit hingga tiba di kawasan yang penuh dengan misteri itu.

Harian itu melaporkan, bahwa seorang saksi mata mengatakan, “saat itu di suatu malam yang hening, orang-orang yang berkemah duduk di hadapan api unggun berbincang-bincang. Tiba-tiba, Borischa berdiri membungkukkan badan, dengan suara nyaring membangkitkan perhatian setiap orang, semua orang dengan perasaan tertarik memandanginya. Saksi mata mengatakan: "Ternyata, ia bermaksud memberitahu kepada mereka tentang kehidupan penduduk di planet Mars, serta pengalaman legendaris mereka terbang menuju bumi." Dalam sekejap itu, lokasi api unggun tenggelam dalam kesunyian.

Dan yang lebih fantastis lagi adalah, bocah laki-laki ini bahkan secara hidup menceritakan tentang daratan misterius Limoliya yang tenggelam di dasar laut dalam legenda kuno manusia. Dan menurut penuturan bocah laki-laki ini, ketika ia tiba di bumi dari planet Mars persis mendarat di sana, dan memahami sekali kehidupan di sana.

Banyak orang secara mengejutkan menemukan, bahwa bocah laki-laki misterius ini sedikitnya memiliki 2 ciri khas. Pertama, Borischa memiliki pengetahuan yang luar biasa, inteligensinya jelas lebih tinggi levelnya daripada seorang bocah biasa sebayanya. Limoliya adalah negeri misterius dalam legenda minimal 800 ribu tahun silam, jangankan anak-anak, bahkan profesor universitas pun mustahil semuanya bisa tahu, dan ia secara terperinci dan dengan paham sekali menceritakan sejarah, kebudayaan dan penduduk negeri yang kuno ini. Dan ciri khas kedua yang menimbulkan perhatian adalah, bocah laki-laki ini memiliki kemampuan penyampaian dengan bahasa yang membuat orang kagum. Ia menguasai berbagai macam istilah kejuruan, memahami data-data dengan tepat dan cermat, bahkan mengetahui secara jelas tentang sejarah bumi dan planet Mars.

Seorang saksi mata mengatakan, "Manurut saya, ketika bocah ini membicarakan memori pribadi dari kehidupan terdahulu pada kami, bukan bicara sembarangan dan tidak berdasar."

Menurut laporan, Borischa yang misterius lahir di sebuah rumah sakit di pedesaan terpencil di kota kecil Rusia pada tanggal 11 Januari 1996. Secara permukaan terlihat orang tuanya cukup bersahaja, lugu dan baik hati. Ibunya, Nadezhda adalah orang baik, seorang dokter kulit di sebuah rumah sakit umum. Sedangkan ayah sang bocah adalah seorang pensiunan perwira tentara.

Nadezhda mengenang, setelah 15 hari kelahiran, Borischa sudah bisa menengadahkan kepalanya. Namun, yang menakjubkan adalah ketika ia berusia 1,5 tahun sudah bisa membaca dan memahami judul berita yang ada di koran. Dan 2 tahun kemudian, Borischa memiliki daya ingat yang luar biasa, serta kemampuan menguasai pengetahuan baru yang sulit dipercaya. Kemudian, dengan cepat orang tuanya mengetahui, bahwa anak mereka dengan suatu cara yang unik --dari suatu tempat yang misterius-- mendapatkan informasi.

Nadezhda mengenang kembali dan mengatakan: "Tidak pernah ada orang yang mengajarinya tentang hal-hal itu, namun kadang kala ia melipat kaki dan duduk menyilang, bicara dengan tenang dan penuh keyakinan akan hal-hal yang merawak rambang. Ia suka bicara tentang planet Mars, sistem planet, dan peradaban yang sangat jauh sekali. Kami benar-benar tidak berani percaya dengan pendengaran kami. Sejak usia 2 tahun, setiap hari ia seperti membaca kitab suci membicarakan tentang alam semesta, dan kisah dunia lainnya yang tak terhitung banyaknya juga tentang angkasa yang tiada batasnya."

Sejak saat itulah, Borischa terus berkata pada orang tuanya, bahwa dulu ia tinggal di planet Mars. Ketika itu, ada sejenis manusia tinggal di planet Mars, oleh karena terjadi sebuah bencana dahsyat yang mematikan, lapisan atmosfer di atas planet Mars lenyap total, sehingga penduduk di atas planet Mars itu terpaksa harus hidup di kota bawah tanah. Dan sejak itu, ia sering keluar berdagang dan berkunjung ke bumi dengan tujuan mengadakan penelitian, lagi pula ia hanya seorang diri mengendarai pesawat antariksa.

Menurut penuturan Borischa, bahwa semua ini terjadi pada masa makmur peradaban Limoliya. Waktu itu, ia memiliki seorang sahabat karib di Limoliya, namun temannya ini tewas di hadapannya. Borischa mengenang kembali dan mengatakan: "Waktu itu, di atas bumi telah terjadi suatu bencana dahsyat, sebuah daratan yang mahabesar bagaikan ditelan oleh hujan badai laut. Tiba-tiba, sebuah batu raksasa menghantam sebuah bangunan, dan secara kebetulan teman saya berada di sana, saya sama sekali tidak sempat menyelamatkannya." Dengan hidup bocah laki-laki ini menceritakan seluruh pemandangan hilangnya Limoliya, bagaikan baru terjadi kemarin.

Borischa mengatakan, bahwa pesawat ulang-alik mereka, hampir dalam sekejap telah rampung dalam suatu perjalanan sejak tinggal landas dari planet Mars hingga mendarat di bumi. Bersama itu, ia mengeluarkan sebatang kapur tulis dan melukis sebuah benda yang berbentuk bulat di atas papan tulis. Ia mengatakan: "Pesawat ruang angkasa kami dibentuk dari 6 lapisan, lapisan luar mendominasi 25%, dibuat dari metal yang kokoh. Lapisan ke-2 mendominasi 30%, dibuat dari bahan yang menyerupai karet. Lapisan ke-3 mendominasi 30%, juga terbuat dari metal�c dan lapisan terakhir hanya mendominasi 4%, dibuat dari bahan magnetisme khusus. Jika kami mengisi penuh energi pada lapisan magnetisme ini, maka pesawat ruang angkasa bisa terbang menuju ke mana pun di alam semesta ini."

Dengan agak serius Borischa juga memrediksi dan mengatakan, bahwa pada tahun 2009 akan terjadi bencana besar yang pertama kalinya di sebuah daratan di atas bumi, dan bencana kedua kalinya yang lebih menghancurkan lagi akan terjadi pada tahun 2013.

9 Cara Membuat Otak Kamu Berpikir Lebih Cepat

Otak manusia pada dasarnya merupakan komputer biologis. Ia membutuhkan makanan, oksigen, dan ia juga butuh latihan. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk meningkatkan kekuatan otak dengan melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasinya. Anda mungkin tidak akan menjadi seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan untuk tidak membuatnya menjadi lebih baik. Hal-hal di bawah ini akan membuat otak Anda bekerja lebih baik. 

1. Ambillah dosis EPA secukupnya
EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

2. Seks secara teratur
Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.

3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

5. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik

.

6. Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya.

7. Menjadi kreatifif
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

8. Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2).

Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya