tuhan selalu memberi yang terbaik ;)

....................................

remuk jantungku ~ GEISHA

[intro] C Am F 
 
      C         Am
sulit ku kira kehilangannya
      F
sakit terasa memikirkannya
       C           Am
hancur warasku kau tlah berlalu
       F
tinggalkan aku begitu
        C    Am         F
rapuh hidupku remuk jantungku

      C             Am
semua salahku tak jaga dirimu
      F
untuk hatiku sungguh ku tak sanggup
      C         Am
semua terjadi seperti mimpi
      F         G
mimpi burukku kehilanganmu

[chorus]

          F    G
karena kamu nyawaku
         Am   C
karena kamu nafasku
         F      G
karena kamu jantungku
         Am
karena kamu 

        F    G         Am
rapuh hidupku remuk jantungku
        F    G         Am
rapuh hidupku remuk jantungku

      C             Am
semua salahku tak jaga dirimu
      F
untuk hatiku sungguh ku tak sanggup
      C         Am
semua terjadi seperti mimpi
      F         G
mimpi burukku kehilanganmu

[chorus]
          F    G
karena kamu nyawaku
         Am   C
karena kamu nafasku
         F      G
karena kamu jantungku
         Am
karena kamu 

        F     G
tanpa kamu ku lemah
        Am    C
tanpa kamu ku resah
        F     G
tanpa kamu ku gundah
        Am    
tanpa kamu

        F    G         Am
rapuh hidupku remuk jantungku
        F    G         C
rapuh hidupku remuk jantungku 



http://gudanglagu.com/g/geisha/geisha-remuk-jantungku/ 

Aslyn That's When I Love You Lyrics

 

When you have to look away
When you dont have much to say
Thats when I love you
I love you, just that way

To hear you stumble when you speak
Or see you walk with two left feet
Thats when I love you
I love you, endlessly

And when your mad cuz you lost a game
Forget Im waiting in the rain
Baby i love you,
I love you anyway
Heres my promise made tonight
You can count "on" me for life
Thats when i love you

When nothing you do can change my mind
The more I learn, The more I love
The more my heart cant get enough
Thats when I love you, no matter what
So when you turn to hide your eyes
Cause the movie it made you cry
Thats when I love you
I love you a little more each time
And when you cant quite match your clothes
Or when you laugh at your own jokes
Thats when I love you
I love you, more than youll know

And when you forget that we had a date
Or that look that you get when you show up late
Baby I love you, I love you anyway
Heres my promise made tonight
You can count "on" me for life
Thats when i love you

When nothing you do can change my mind
The more I learn, The more I love
The more my heart cant get enough
Thats when I love you,
When I love you no matter what

Thats when I love you
When nothing baby
Nothing you do could change my mind
The more I learn, The more I love
The more my heart cant get enough
Thats when I love you,
When I love you no matter what
No matter what..

Manfaat Permen Karet bagi Kesehatan - PGDI

Keberadaan permen karet yang dikonsumsi sebagai makanan sambilan mengundang pendapat yang berbeda. Sebagian orang beranggapan, permen karet lebih banyak merugikan, terutama untuk anak-anak yang biasa atau senang mengonsumsi makanan yang manis seperti permen, cokelat dan permen karet. Sekarang begitu banyak macam permen karet yang beredar di pasaran. Dilihat dari bentuk, rasa kandungannya sampai harganya yang beragam. Permen karet pun terbagi dua berdasarkan kandungannya, yaitu permen karet yang mengandung gula dan yang tidak mengandung gula atau sugar free. Terdapat isu kesehatan bahwa permen karet tanpa gula memiliki nilai kesehatan. Banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengunyah permen karet bebas gula. Dalam permen karet ini, unsur pemanis digantikan oleh bahan lain yang disebut xylitol. Xylitol merupakan bahan pemanis alami. Secara alami xytol ditemukan di dalam tanaman, hewan dan manusia. Xylitol murni berupa kristal putih, dengan wujud dan rasa seperti gula. Para produk makanan, xylitol sering dimasukkan sebagai karbohidrat. Xylitol diabsorbsi secara lambat dan hanya sebagian yang dimetabolisme, maka nilai kalorinya 40% lebih kecil dari pada kelompok karbohidrat lainnya atau 2,4 K kalori.
Xylitol merupakan bahan pemain alternatif yang memiliki sifat sangat baik bagi pengembangan produk makanan maupun produk farmasi. Beberapa sifat yang dimiliki adalah memberikan sensasi dingin (cooling sensation) seperti mentol, memiliki tingkat kemanisan yang sama dengan sukrosa (gula tebu), menghasilkan energi hanya 2,4 K kalori/g (cocok bagi penderita obesitas/kegemukan), tidak memerlukan insulin untuk metabolismenya (cocok bagi penderita diabetes), serta bersifat anticariogenic (melindungi dari kerusakan gigi).


Mencegah Kerusakan Gigi
Suatu pembenaran ilmiah menyatakan bahwa mengunyah permen karet bebas gula dapat melindungi gigi dari kerusakan. Selain itu, mengunyah permen karet dapat menggantikan kegiatan menggosok gigi setelah makan. Terlebih bila kita merasa tidak nyaman membawa sikat gigi ke mana-mana.
Waktu orang mengunyah permen karet akan menghasilkan air liur di mulutnya, yang dapat menetralkan asam dan mencegah pengeroposan gigi di atas 40%. Selain itu juga membantu pH (derajat keasaman) mulut yang sesuai. Peningkatan produksi air liur dapat mengurangi endapan sisa makanan. Kerusakan gigi terutama disebabkan oleh banyaknya bakteri yang terakumulasi pada gigi, yang sering disebut plak (plaque) gigi. Pada plak terdapat bakteri-bakteri yang bersifat tahan terhadap asam (aciduric), yang menghasilkan senyawa yang bersifat asam (acidogenic). Bahan-bahan yang dikandung dalam minuman seperti teh dan kopi, juga asap rokok serta makanan menyebabkan penumpukan plak dan perubahan warna gigi. Bahan spesial yang terkandung dalam permen karet seperti enzim dan bikarbonat dapat membantu mencegah pembentukan bakteri dalam plak dan mempertahankan warna putih gigi. Apabila kita tidak rajin/buruk dalam memelihara gigi, maka sisa makanan terutama kelompok karbohidrat yang masih menempel pada gigi akan difermentasi oleh bakteri plak dan menghasilkan asam format, asetat dan laktat. Senyawa-senyawa yang bersifat asam ini akan menurunkan pH mulut yang selanjutnya mengakibatkan demineralisasi email gigi dan pembentukan lubang gigi. Bahan pemanis xylitol, merupakan senyawa yang tidak dapat dimetabolisme oleh bakteri perusah gigi tersebut. Oleh karena itu, konsumsi xylitol akan memelihara pH mulut tetap normal. Selain itu, mengunyah permen karet yang mengandung xylitol mampu menstimulasi ekskresi/pengeluaran air liur di dalam mulut. Adanya aliran air liur juga membantu mengurangi endapan sisa makanan dan mengurangi populasi bakteri. Terdapat laporan bahwa pengeroposan gigi pada anak-anak dapat menurun secara signifikan bila mereka dibiasakan mengunyah permen karet bebas gula. Permen karet yang memiliki efek menghangatkan (balsamic) sampai sekarang hanya dimiliki oleh tablet isap (lozenges). Kandungan mentol dan eucalyptol dalam permen karet menimbulkan efek uap balsamic, yang bila dilepaskan selama pengunyahan akan memperpanjang keefektifannya. Khasiat lainnya, dapat menyegarkan napas dengan menghaluskan dan menyegarkan mulut dan tenggorokan.


Menyehatkan Otak
Mengunyah dapat meningkatkan kinerja berbagai aktivitas yang memerlukan perhatian, konsentrasi dan kewaspadaan. Misalnya pengemudi yang mengunyah permen karet sambil menyetir memiliki respons yang lebih baik dalam berkendaraan. Hal ini dibuktikan oleh penelitian yang menunjukkan, dengan mengunyah permen karet sambil menyetir akan melancarkan aliran darah ke otak, dan dapat juga mengurangi rasa ngantuk. Riset menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat membantu meningkatkan daya ingat. Kemampuan untuk mengingat kata-kata dapat ditingkatkan sebanyak 35% dari awal mengunyah. Penelitian bersama University of Northumbria dan Cognitive Research Unit (Reading) di Inggris, membuktikan bahwa mengunyah permen karet berefek positif pada tugas-tugas kognitif seperti berpikir dan mengingat. Pengunyah permen karet ternyata bisa mengingat lebih banyak kata dan tampil lebih baik dalam uji ingatan. Ahli dari University of Northumbria berpatokan pada 2 teori. Pertama, bahwa mengunyah akan meningkatkan detak jantung, menyebabkan lebih banyak O2, dan nutria yang dipompa ke otak. Kedua, mengunyah akan meningkatkan produksi insulin, merangsang bagian otak yang berhubungan dengan daya ingat.
Manfaat lainnya, mengunyah akan merangsang sinyal di bagian otak tengah. Dalam hal ini kuncinya adalah gerakan ritmiknya yang berulang-ulang. Tidak ada bedanya permen karet dengan berbagai macam rasa, yang penting adalah perulangan gerakan mengunyahnya dan kandungan dari permen karet tersebut yang mendukung pemeliharaan kesehatan gigi khususnya.
Hampir di setiap penerbangan, penumpangnya selalu diberikan permen/permen karet untuk mencegah gangguan pada telinga yang diakibatkan suara dari mesin pesawat terbang.

Manfaat Bagi Kesehatan
Suatu penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet akan mengurangi ketegangan pada otot. Karena kemampuannya yang dapat membuat lebih waspada sekaligus melemaskan otot yang tegang, angkatan perang Amerika menyediakan permen karet untuk pasukannya sejak Perang Dunia I, bahkan sampai sekarang. Begitu pula setiap atlet selalu mengunyah permen karet pada saat berlatih atau saat bertanding. Hasil penelitian lain menyebutkan dengan mengunyah permen karet selama 1/2 jam setelah makan dapat meringankan gejala perubahan derajat keasaman tubuh. Asam diesophagus dapat diturunkan dan gejala panas dalam akan berkurang. Rangsangan yang diberikan oleh air liur, yang lebih bersifat basa, membantu menetralisasi asam di saluran pencernaan (esophagus). Menurut studi yang dilakukan klinik penelitian di Roclester US, menggerakan tulang selama 1 jam dengan mengunyah permen karet dapat meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 20% dan membakar 11 kalori. Peneliti memperhitungkan dengan mengunyah permen karet setiap bangun pagi dapat membakar 5 kg kalori selama setahun. Tapi hati-hati, mengunyah permen karet setiap hari secara rutin dalam periode waktu yang panjang dapat membuat perut kejang dan pencernaan jadi berlebihan, yang dapat meningkatkan pembakaran dalam perut, usus, dan berisiko kanker. Permen karet yang mengandung nikotin akan melepaskan nikotin dalam jumlah sedikit ke dalam tubuh. Hal ini akan mengurangi kecanduan merokok.
Sekian banyak manfaat dari mengunyah permen karet, hanya dapat diperoleh apabila permen karetnya bebas gula atau sugar free. Sebaiknya, kita mengonsumsi permen karet yang mengandung xylitol. Mengingat begitu banyak kelebihannya bila dibandingkan dengan pemanis yang lain, walaupun di Indonesia kendala yang mungkin dihadapi adalah harga xylitol yang masih tinggi. Jadi pilihlah permen karet yang mengandung xylitol, meski harus membayar sedikit lebih mahal. Keuntungannya berlangsung panjang, yaitu mulut dan gigi tetap sehat sampai tua. Bahkan sejumlah penelitian menyebutkan, xylitol juga mampu menghambat laju osteoporosis, mencegah sakit telinga pada anak-anak (acute otitis media) dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Nasihat lama "jangan mengunyah permen karet nanti giginya habis", dapat direformasi menjadi "kunyahlah permen karet ber-xylitol agar gigimu sehat dan kuat."***

Pikiran Rakyat Cyber Media
Siska Damayanti, SKG
Mahasiswa Profesi
Fakultas Kedokteran Gigi
Universitas Padjadjaran
Bandung

Ensiklopedia – Sungai Musi

Sungai Musi

Sungai Musi adalah sebuah sungai yang terletak di Provinsi Sumatera Selatan, Indonesia dengan panjang sungai sekitar 750 km dan merupakan sungai yang terpanjang di Pulau Sumatera. Sejak masa keemasan Kerajaan Sriwijaya, sungai Musi ini terkenal sebagai sarana utama transportasi kerajaan dan masyarakat. Ini tetap berlanjut pada masa pemerintahan kesultanan Palembang Darussalam.

Hingga kini pun sungai Musi masih menjadi alternatif jalur transportasi ke daerah tertentu dan untuk kepentingan tertentu. Beberapa industri yang ada di sepanjang aliran sungai Musi juga memanfaatkan keberadaan sungai Musi ini.

Cara Mudah dan Efektif Bakar Kalori Setiap Hari

PERNAH merasa penasaran mengapa perempuan seperti Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, dan Kelly Ripa senantiasa memiliki bentuk tubuh yang bagus meski telah melahirkan? Ternyata kuncinya adalah besarnya jumlah kalori tubuh mereka yang terbakar setiap hari.

Lalu, bagaimana cara agar kita juga bisa membakar cukup banyak kalori setiap harinya? Berikut tipsnya:


1. Minum minuman dingin
Minum 8 gelas air dingin per harinya akan membakar lebih dari 9,25 kalori ketimbang meminum air dengan suhu biasa. Penelitian juga menunjukkan bahwa minum air mampu meningkatkan proses metabolisme, baik untuk yang tengah menurunkan berat badan. Semakin banyak air, semakin berkurang lemak di dalam tubuh. Maka itu, minumlah banyak air terutama air dingin sehingga akan banyak pembakaran lemak dalam tubuh.

2. Berjalan cepat kemudian melambat
Lakukan sedikit pekerjaan rumah, misalkan ketika naik tangga, lakukan langkah besar, ini akan membuat tubuh menggunakan lebih banyak otot. Lakukan ini dengan cepat selama 10 detik, lalu perlahan-lahan. Bisa juga menjalankan menaiki tangga dengan cepat kemudian beralih ke kecepatan yang lebih lambat. Ini akan membantu otot Anda rileks dan elastisitas metabolisme juga lebih fleksibel. Ini membantu Anda membakar kalori lebih banyak.

kamu kaya permen nano-nano

Sejenak bersua denganmu lagi. Banyak yang ingin ku ceritakan. Begitupun dirimu. Hingga terkadang kalimat kita berbenturan dan kemudian saling mempersilahkan untuk bercerita. Namun memang waktu yang panjang pun terasa sekejap saat bersamamu. Dan ku tau kau masih seperti yang dulu.
Masih meninggikan dan menekan kan kata per kata, kalimat per kalimat, ketika ada hal yang salah yang kuucapkan. Dan ekspresimu itu, sungguh aku rindu.
Aku ingat, bagaimana kau mengendap di belakang ku, di tempat kita bertemu tadi. Aku yang sibuk sebenarnya menyadari kehadiranmu, tapi pura-pura cuek saja lah. Hihihihi.

Pandanganmu.

Senyumanmu.

Masih sama.

Hujan tak jadi penghalang bagimu untuk menemuiku. Kangen, katamu. Dan tatapan matamu itu seperti memelukku, erat, melepaskan semua kerinduanmu selama ini.
Senyummu..aku suka. Selalu hadir ketika kau mengumpulkan kalimat-kalimat cerita yang akan kau ungkapkan padaku. Dan selalu saja cerita mu tak pernah membuatku bosan, sudah pasti tawaku pecah.
Tak hanya tawa, ceritamu akan menghadirkan berbagai ekspresi di hatiku. Penasaran, takjub, terkejut, semua silih berganti saat mendengarkanmu.
Bersamamu seperti memakan  permen nano-nano. Manis asem asin. Menghadirkan sejuta rasa yang tak kuasa ku bendung.
Pesonamu seolah tak pernah terkikis, tetap seperti dulu. Aku suka.
Aku teringat kata-katamu, "Aku adalah orang yang takkan pernah mampu kau lupakan seumur hidupmu. Aku akan selalu mengisi hidupmu, selamanya."
Bagaimana aku akan lupa jika tiap saat kau meletakkan senyum dan kenyamanan di hatiku.
Hoahmm...selamat malam menjelang dini hari.

Hack Passworde Wifi ( Protected )

Baik mungkin buat kalian yang hobby banget sama Wifian pasti sebel kalau ada salah satu pihak Wifi memberi sebuah Proteksi berupa Password sebelum kalian bisa akses di Area tersebut. Nah namun jangan kuatir, karena seperti halnya " Tak ada manusia yang sempurna, sama halnya dengan tak ada system yang sempurna ". Nah disini saya akan share bagaimana kita bisa bobol Wifi yang diberi security Password oleh pihak penyedia Wifi,

Membuat Jaringan Lokal (Local Area Network)

Oke biar langsung pada intinya, topologi jaringan ntu ada banyak ragamnya silahken cari sendiri di google, hehehehe
Persiapan:

1. Berdoa
2. Siapkan 2 buah PC atau lebih yang tentu aja bisa hidup dan sudah ada OS-nya, dalam kasus ini menggunakan OS Windows XP SP3 Update September 2010.
3. Jangan lupa PC-nya harus ada LAN Card-nya.
4. Kabel UTP + Konektor RJ 45
5. Tang (Cramping tools) 

Single of The Day: Avenged Sevenfold – So Far Away

Released by: Warner Music Indonesia

Tidak bisa dipungkiri bahwa ketenaran single Dear God yang membawa nama Avenged Sevenfold masuk ke ranah mainstream. Track tersebut rasanya diketahui oleh semua orang. Lewat single terbarunya, apakah band ini termasuk bermain aman?
Susah untuk menjawab pertanyaan tersebut. Karena bagi mereka yang mengenal Avenged Sevenfold sejak era Walking With The Fallen sudah bisa menebak bahwa sound yang diusung band ini cenderung melunak. Mengikuti keinginan pasarkah? Tapi yang jelasnya band ini basis massanya menjadi semakin meluas.
Satu yang tidak berubah dari ciri khas band ini adalah durasi! Tidak pernah ada lagu mereka yang dibawah durasi 5 menit! Menyambung era dari band-band rock dahulu yang penuh dengan melodi dan sound gitar yang disertai beberapa interlude. Begitu pula dengan track So Far Away ini. Durasi totalnya sepanjang 5. 26 menit.

Album of The Month: Beyoncé – 4

Released by: Sony Music Indonesia

Bukannya saya hendak melarang untuk berekspektasi terhadap album ini, tapi apa yang didapat dalam sebuah album berjudul “4″ milik Beyoncé ini adalah memang jauh dari fierness yang boleh didapat dari album sebelumnya. Penekanan terhadap rasa “Beyoncé” dengan porsi yang lebih banyak dibanding rasa “Sasha Fierce” yang membuat rekaman ini beda. Yang pasti, kita masih tetap disuguhkan vokal berkarakter nan powerful, dengan lirik yang menggugah. Dan sajian itu pasti sudah cukup memuaskan.
Banyak yang terjadi sebelum “4″ ini ada. Dimana Beyoncé mengambil cuti setahun dari kegiatan musiknya untuk memaknai hidup dan menikmatinya sebagai sesuatu yang membuatnya merasakan hidup sebagai manusia biasa, berpisah dari manajeman sang ayah, dan mengelola musiknya sendiri. Inilah yang membuat rekaman ini menjadi sangat mandiri. Dengarkan jeritan hatinya lewat ‘I Was Here’ yang sejatinya menggambarkan kesediaannya untuk berdiri di atas kaki sendiri dan tidak membiarkan rasa takut menghalangi.

Album of The Day: LMFAO – Sorry for Party Rocking

Released by: Universal Music Indonesia

LMFAO adalah duo DJs Redfoo (Stefan Kendal Gordy) dan SkyBlu (Skyler Husten Gordy) dan Sorry for Party Rocking adalah album kedua mereka, setelah melakukan debut ditahun 2009 dengan Party Rock. Ditengah skena rapper yang mengkolaborasikan musik mereka dengan nuansa dance-house-dubstep-electro-pop, maka menyeliplah nama LMFAO. Kesuksesan single Party Rock Anthem mungkin adalah pembuktiannya.
Sorry for Party Rocking sendiri seolah sebuah kompilasi anthem dansa yang riuh dan seolah tak kenal lelah untuk menggempur telinga dengan dentuman drum dan bass serta sound-sound olahan mesin. Selintas, musik yang diperdengarkan oleh LMFAO tak jauh berbeda dengan apa yang dibawakan oleh Black Eyed Peas, Flo Rida, Pitbull atau yang terbaru, The Cataracs misalnya. Namun tentu saja LMFAO memiliki ciri khas tersendiri yang membedakan mereka dengan nama-nama tersebut.

Single of the day : OneRepublic – Good Life (feat. BoB)

Released by: Universal Music Indonesia

Masih ingat dengan salah satu hit terbesar di tahun 2007 lalu yang berjudul Apologize?? atau bahkan lagu tersebut masih ada di dalam playlist kalian?? Ya, OneRepublic adalah band yang membawakan lagu tersebut dan kali ini OneRepublic merelease single ke4 yang berjudul Good Life dari album keduanya Waking Up. Sebenarnya single ini sudah direlease sejak 19 November 2010 namun saat itu gaungnya tidak terlalu besar dan berbagai carapun dilakukan untuk membuat single ini lebih sukses mulai dari dijadikan berbagai soundtrack film dari Eat Pray Love hingga Easy A dan juga OneRepublic sempat merelease sebuah versi baru untuk Good Life dan versi terbaru untuk Good Life adalah dimana OneRepublic mengajak serta BoB untuk ngerap dalam lagu ini.

Single of The Day: David Archuleta – Everything And More

Released by: Sony Music Indonesia

Bisa dibilang, di usianya yang telah menginjak 20 tahun ini, David Archuleta – atau yang akrab disapa Archie – semakin beranjak dewasa. Memang, sejak keluarnya single ketiga dari album barunya The Other Side Of Down di Oktober tahun lalu dan berita hengkangnya Archuleta Februari silam, ia seperti tidak banyak bersua. Hal ini bisa dilihat dari alasannya keluar dari label rekaman serta manajemen yang selama ini menaunginya – tidak lain tidak bukan karena Archuleta ingin lebih berfokus menulis musiknya sendiri. Syukurlah, akhirnya rasa rindu para penggemar Archuleta bisa terobati sejak munculnya single terbaru berjudul Everything And More yang pertama rilis akhir Juni lalu di Asia, dan rupanya, merupakan salah satu dari lima lagu baru yang diluncurkan bersamaan dengan album The Other Side Of Down: Asian Tour Edition pada pertengahan Juli kemarin.